Enseñanza Holística

Flu : resfriados, …

SoluZiones Diferentes

Flu : resfriados, constipados, catarro, gripe,…llámalo X.

Comienza el otoño, hemos pasado el equinoccio, y tenemos que adaptarnos a la nueva estación. La Naturaleza nos muestra la caída de las hojas en los árboles y plantas, la bajada de temperaturas en nuestras latitudes, el cambio de colores en los paisajes,…

Nosotros tenemos que hacer lo mismo: adaptarnos.  Y nuestro cuerpo muestra esos cambios. Tendremos que REACCIONAR.

Quisiera compartirte los métodos naturales que utilizo cuando llega este momento en la familia: uno de los miembros resfriado y los demás ” A PUNTO DE “. Es una reacción en cadena. Es mi experiencia particular, confío que también te vaya bien. Pero recuerda ir siempre de la mano de un profesional especialista que te guíe.

Te invito a echar un vistazo a estas SoluZiones diferentes.

Lo primero de todo, no se debe COMER NADA.  Pero sí, … Beber, descansar y dormir.

El cuerpo quiere sacar EL CALOR.

Sé que a veces no es fácil, a veces forzamos a nuestros hijos a comer por ejemplo, pero el cuerpo es sabio. Por el contrario, los hay que comen como limas, y en estos casos hay que procurar que sean mínimas cantidades. Si procuras que sean sólo líquidos, ayudas a tu energía vital. Ésta se va a encargar de librar el malestar y no se encargará de  digerir los alimentos, de ahí que la comida se descomponga y te afecte con síntomas de gastroenteritis o similar.

Exóticos

1. kuzu, umeboshi y bancha. Juntos como bebida medicinal.

El primer síntoma del otoño es moquear, te contraes y te sale agüilla de la nariz. Todos los líquidos del verano, las cervecitas,…lágrimas, …Todo , al contraerse, sale.

Para cuando además tienes fiebre.

Son ingredientes básicos en la macrobiótica. Apto para todo el mundo. Diluir kuzu en agua fría, una especie de almidón blanco. Después cocer 3 minutos sin dejar de dar vueltas y sin que llegue a hervir con un trozo de ciruela umeboshi dentro. Se tornará transparente, añadir el té bancha y dejar reposar. Tomar caliente.

  • Acompaña con una crema de calabaza, por ejemplo.
  • Gárgaras de agua caliente con sal marina ( pero no te abrases¡¡)
  • Bancha con unas gotas de shoya ( salsa de soja auténtica, sin azúcar )
  • Una sopa de miso con un trocito de umeboshi.

   

2.- Shiso o perilla.

La consigo directamente de ” la dulce revolución” de Josep Pamies. Así sé que es la auténtica, que no está manipulada. Es medicinal y culinaria. Si visitáis su página os da su nombre japonés y su nombre botánico. Como tiene acción antinflamatoria y antialérgica, podréis leer que los médicos en Asia la recetan para afecciones respiratorias, resfriados, gripe y para intoxicaciones alimentarias y reacciones alérgicas como las de los cacahuetes, los mariscos o las picaduras de abeja.

La he incorporado a mi botiquín natural y he podido comprobar de primera mano que funciona.

Pero hay que tener la precaución de no conducir o manejar cierta maquinaria cuando la estás tomando, por su ligero efecto sedante.

El aceite de sus semillas también se utiliza con personas con síntomas de asma.

Bahos

3.- Bahos de Aceite Esencial de árbol de té. / Vahos de eucalipto

Agua muy caliente, una toalla que cubra la cabeza y el recipiente con un par de gotas de Aceite Esencial. Cerrar los ojos  y respirar inhalando.

Masajes

4.Vicks Vaporub en el pecho y en la planta de los pies poniéndose calcetines. Los pies son hologramas del cuerpo, en ellos están representados todos los órganos, por tanto, en una zona pequeña tratamos el organismo entero. Puedes elegir entre el vicks vaporub tradicional y la nueva versión de bálsamo respiratorio con un mentol más suave. Si a esta aplicación le sumas el aplicar en tus muñecas 2-3 gotas unas tres o cuatro veces al día  una solución que actúa sobre el sistema inmunológico, reforzarás su cometido. Inhala directamente el olor desprendido de tus muñecas de la solución defensas naturales.

 

 Aceites Esenciales ( ir a )

5.A.E. de Menta( ir a ) cuando hay dolor de cabeza, una gota detrás de cada oreja y una gota en cada lado de la frente, donde nos saldrían los cuernecillos si los tuviéramos, junto al nacimiento del pelo.

6. A.E Limón ( ir a )

7. A.E Thieves: en inglés,  ” ladrones “. Con la peste negra, se dedicaban a robar en las casas de los apestados saliendo inmunes. No les afectaba y la policía llegó a un acuerdo con ellos si les revelaban el remedio que utilizaban. De ahí nació este Aceite, que se frota en los pies. Tb encontrarás Aceite Esencial.  R.C. , para el resfriado y la congestión específicamente, difundiendo y masajeando en el pecho.

( Puedes contactar conmigo si estás interesado en conseguirlo o pasarte por el Centro Eurekate de Aranjuez –  tfno 644 32 29 73 )

Infusiones

8.Infusión de limón, jengibre y miel de romero/limonero/naranjo. En ayunas.

9.– Infusión de flor de saúco, perilla, tomillo y stevia.    2-3 vasos al día.

10.-Infusión de manzanilla amarga de mahón, tomillo, saúco y eucalipto.

11.– Infusiones de tomillo, jengibre y tés.

12.– Infusión de ajo, tomillo, jengibre y miel.

13.– Infusión de Jengibre, canela y clavo para cuando tienes tos y quieres dormir.

14.– Infusión de manzanilla, salvia y caléndula para la diarrea que a veces se produce.

Caramelos

15.– Caramelos de raíz de flor de loto, para tu garganta y la tos.

16.- Caramelos de yemas de abeto.

Difusor

17.– Difusor con A. E. de Abeto balsámico.

18– Difusor con A.E. de pino

Concentrados/ Preparados

19.Amargo sueco.

 

20.Concentrado de equinacea. Cuando te encuentras fatal, pero al día siguiente tienes un evento importante y tienes que recuperarte sí o sí.

21.- El preparado de la abuela Juani para la faringitis: el zumo de 2 naranjas, con el zumo de 1 limón y miel. Tomarlo a sorbitos.

Aguas

22.Agua de mar. Rebajada con agua dulce, en un gotero y aplicando descargas por ambas fosas nasales. Limpia y despeja toda la mucosidad.

23.Duchas de agua templada para bajar la fiebre alta.

  tan fria ….. NOOOOOOOOOOOOO¡¡¡¡¡¡¡¡¡

 

para los mocos: limón ( ir a )

para el constipado: tomillo

para las fiebres altas en niños: hojas de olivo.

Mieles e infusiones

24.– Otras opciones que se pueden complementar con jalea real, vitamina C, miel de limonero o romero o propóleo:

  • Para la tos: clavo, jengibre y canela. o, eucalipto, tomillo y regaliz.
  • Para el dolor de garganta: regaliz, clavo, equinacia o salvia, eucalipto, pino.
  • Para la congestión: jengibre y regaliz o pimienta cayena, salvia y eucalipto.
  • Para subir las defensas: naranja, limón y pomelo, o , boldo, regaliz o equinacia o té chai.

 

 

 

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